°°° Tipo di Piatto: Secondo piatto.
°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.
°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).
°°° Tempo necessario: 30 minuti totali, così divisi:
- 10 minuti, per cuocere i peperoni e preparare l'impasto di carne;
- 20 minuti di cottura in forno.
°°° Costo della Ricetta: Basso (1,75 € a testa).
°°° Apporto Calorico: Medio (circa 375 kcal a testa).
°°° Ricetta Vegetariana? no, per la presenza della carne.
°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).
Nome della ricetta: ''Torta di Peperoni''.
°°° Per quali occasioni? La Torta di Peperoni è un piatto leggero, colorato e semplice da preparare; in soli 30 minuti avremo un gustoso secondo piatto da poter gustare in compagnia, per cene estive servito freddo o nelle fredde sere d'inverno servito appena sfornato.
°°° Stagionalità: Gli ingredienti sono reperibili tutto l'anno, ma i peperoni migliori si trovano nel periodo che va da Maggio ad Agosto.
Presentazione: La ricetta ''Torta di Peperoni'' è facile, veloce e gustosa; si tratta di un piatto molto versatile inquanto può essere servito caldo o freddo, monoporzione o tagliato a cubetti per essere servito come aperitivo finger - food. E' un piatto ben bilanciato, infatti contiene vegetali, carboidrati e proteine, riducendo al minimo i grassi. Vediamo come preparare la Torta di Peperoni passo passo con tanto di foto.
Utensili, Supporti e Robot necessari per la Preparazione della:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
- Un Tagliere
ed un Coltello da cucina
per tagliare i peperoni ed il provolone piccante a strisce di 1 cm e la cipollina a rotelle.
- Una Pentola
per cuocere brevemente i peperoni e relativo Scolapasta
.
- Una Ciotole per mescolare
per realizzare il condimento ed un Mestolo da cucina
per amalgamare gli ingredienti
- Una Teglia da forno
da 4 porzioni e relativa carta da forno, che servirà per la cottura del piatto.
Ingredienti necessari ed apporto calorico della:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
INGREDIENTI NECESSARI |
QUANTITÀ IN g/ml |
kcal OGNI 100 g/ml |
kcal SPECIFICHE |
Peperoni | 200 grammi | 20 kcal | 40 kcal |
Tritato di maiale (semigrasso) |
300 grammi | 200 kcal | 600 kcal |
Provolone Piccante |
100 grammi | 370 kcal | 370 kcal |
Parmigiano | 100 grammi |
370 kcal | 370 kcal |
Uovo | 80 grammi |
80 kcal | 80 kcal |
Cipollina |
50 grammi |
25 kcal |
12,5 kcal |
Passata di Pomodoro |
200 grammi | 18 kcal | 63 kcal |
Pangrattato | q.b. |
/ | / |
Olio | q.b. | / | / |
Sale | q.b. |
/ | / |
CALORIE TOTALI: |
1500 kcal | ||
CALORIE A TESTA: |
375 kcal |
Preparazione passo passo (con foto) della:
Ricetta ''TORTA DI PEPERONI '':
1) Inizieremo lavando e tagliando i peperoni a listarelle di 1 cm seguendo tutta la lunghezza. |
2) Lasciamo sbollentare i peperoni per 10 minuti senza aggiungere sale, quindi scoliamoli. |
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3) In una ciotola mettiamo il tritato con la passata di pomodoro e mescoliamo. |
4) Aggiungiamo il parmigiano, l'uovo e il sale. |
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5) Tagliamo la cipollina e aggiungiamola all'impasto di carne. |
6) Tagliamo il provolone a listarelle seguendo la lunghezza e mettiamolo da parte. |
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7) Foderiamo la nostra teglia con la carta da forno e rivestiamo la base con i peperoni precedentemente scottati aggiungendo un pizzico di sale. |
8) Creiamo uno strato di provolone piccante sopra i peperoni. |
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9) Aggiungiamo l'impasto di carne cercando di riverstire tutta la superficie. |
10) Ultimiamo con una spolverata di pangrattato e un filo d'olio, quindi inforniamo per 20 minuti a 180 °C. |
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Consiglio sul Vino o su altra bevanda come abbinamento per la:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
Un ottimo abbinamento per questa ricetta è il vino ''Chianti Rùfina''.
- Analisi visiva: Colore rosso rubino
- Analisi olfattiva: Profumo di piccoli frutti di bosco.
- Analisi gustativa: Gusto sapido ed intenso.
- Temperatura di servizio consigliata: 16 - 18 gradi.
Consigli, Possibili Varianti, Curiosità della:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
Consiglio n°1: Dopo aver capovolto la torta di peperoni, è possibile tagliarla in varie forme a seconda del servizio: triangoli, piccoli cubi o quadrati se vogliamo gustarla per un aperitivo, altrimenti 4 fette per servirla come secondo piatto monoporzione.
Consiglio n°2: Il provolone può essere sostituito da qualsiasi altro formaggio a pasta semi - morbida purchè sia saporito.
Consiglio su come conservare al meglio la:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
Può essere conservata fino al giorno successivo in frigorifero, riponendo la pasta avanzata in un contenitore ben chiuso.
Costo/Spesa (totale e a testa) della:
RICETTA ''TORTA DI PEPERONI'':
INGREDIENTI NECESSARI |
QUANTITÀ IN gr/ml |
COSTO AL kg/l |
COSTO SPECIFICO |
Peperoni | 200 grammi | 4,00 €/kg | 1,00 € |
Tritato di maiale (semigrasso) |
300 grammi | 5,00 €/kg | 2,00 € |
Provolone Piccante |
100 grammi | 20,00 €/kg | 2,00 € |
Parmigiano | 100 grammi |
19,50 €/kg | 1,50 € |
Uovo | 80 grammi |
3,00 €/kg | 0,25 € |
Cipollina | 50 grammi |
1,00 €/kg |
0,10 € |
Passata di Pomodoro | 350 grammi | 2,00 €/kg | 0,40 € |
Pangrattato | q.b. |
/ |
/ |
Olio | q.b. | / | / |
Sale |
q.b. | / | / |
COSTO TOTALE: |
7,00 € | ||
COSTO A TESTA: |
1,75 € |
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