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Tag: Tipo di Nutrienti:Proteine animali
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Funghi Golosi - Secondo piatto, leggero, facile e veloce

°°° Tipo di Piatto: Secondo piatto, contorno.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 30 minuti totali, così divisi:

10 minuti, per pulire i funghi e riporli nella teglia; 5 minuti, per farcire i funghi; 15 minuti, per cuocere in forno.

 

°°° Costo della Ricetta: Basso (1,25 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Basso (circa 190 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? no, per la presenza della mortadella.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Involtini di Melanzane - Antipasto o Contorno facile e veloce

°°° Tipo di Piatto: Antipasto o contorno.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 30 minuti totali, così divisi:

15 minuti, per lavare, tagliare e grigliare le melanzane; 5 minuti per farcire e realizzare gli involtini; 10 minuti per ultimare la cottura in forno.

 

°°° Costo della Ricetta: Basso (1,50 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Basso (circa 203 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? si, ma non vegana per via della presenza della mozzarella.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Pollo alla birra - Secondo piatto facile e veloce

°°° Tipo di Piatto: Secondo piatto, possibile Piatto unico.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Media.

°°° Tempo necessario: 45 minuti totali, così divisi:

5 minuti, per tagliare i peperoni a strisce. 20 minuti cuocere i peperoni, tagliare ed infarinare il pollo. 10 minuti per friggere il pollo. 10 minuti per incorporare la birra e la panna.

 

°°° Costo della Ricetta: Medio-Basso (2,60 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Medio - Alto (circa 619 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? no, per la presenza del pollo.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Ricetta ''Pasta con mazzancolle e asparagi coltivati'' (Ricetta facile e veloce con foto passo passo)

°°° Tipo di Piatto: Primo piatto, possibile Piatto unico.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 20 minuti totali, così divisi:

10 minuti, per fare bollire l'acqua della pasta e per preparare gli ingredienti per il condimento; 7 minuti, per cucinare la pasta e per cucinare il condimento; 3 minuti, per mantecare la pasta ed unire i sapori.

 

°°° Costo della Ricetta: Medio-Basso (1,19 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Medio (circa 468 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? Semivegetariana per pescivori (o ittio-vegetariani o pescetariani).

°°° Piccantezza: Ricetta per nulla o poco piccante (con possibilità di personalizzazione).

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Pasta Fredda Con Pomodorini e Mozzarella - Primo piatto facile e veloce, ricetta per l'estate

°°° Tipo di Piatto: Primo piatto, possibile Piatto unico.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 15 minuti totali, così divisi:

10 minuti, per la cottura della pasta, tagliare e cucinare gli ingredienti; 5 minuti per mantecare gli ingredienti alla pasta.

 

°°° Costo della Ricetta: Medio-Basso (2,59 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Medio (circa 565 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? si, ma non vegana per via della presenza della mozzarella.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Rotoli di zucchine al tonno - Ricetta facile e veloce, antipasto, fingerfood o contorno fresco e gustoso

°°° Tipo di Piatto: Antipasto, contorno, aperitivo fingerfood.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 20 minuti totali, così divisi:

15 minuti, per tagliare e grigliare le zucrchine; 5 minuti per farcire con il formaggio spalmabile ed il tonno.

 

°°° Costo della Ricetta: Basso (1,00 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Basso (circa 136 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? semivegetariana, per pescivori (o ittio-vegetariani) e latto-vegetariani.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Sfoglia con Asparagi e Prosciutto crudo - Antipasto facile, veloce e gustoso

°°° Tipo di Piatto: Antipasto.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 2 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 30 minuti totali, così divisi:

10 minuti, per cuocere gli asparagi e preparare la farcia; 20 minuti per cuocere in forno.

 

°°° Costo della Ricetta: Medio-Basso (2,30 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Medio (circa 550 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? no, per la presenza del prosciutto crudo.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Spaghetti alle Vongole - Primo piatto facile, veloce e gustoso

°°° Tipo di Piatto: Primo piatto.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 20 minuti totali, così divisi:

10 minuti, per preparare il sugo; 10 minuti, per la cottura della pasta.

 

°°° Costo della Ricetta: Medio-Basso (3,15 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Medio (circa 450 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? semivegetariana, per pescivori o ittio - vegetariani.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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Uova Tonnate - Antipasto o Secondo piatto facile e veloce

°°° Tipo di Piatto: Antipasto, secondo piatto.

°°° Coperti possibili: Ricetta per 4 persone.

°°° Difficoltà: Bassa (Ricetta facile e veloce).

°°° Tempo necessario: 20 minuti totali, così divisi:

15 minuti, per cuocere le uova e preparare la farcia; 5 minuti per farcire le uova.

 

°°° Costo della Ricetta: Basso (0,75 € a testa).

°°° Apporto Calorico: Basso (circa 180 kcal a testa).

°°° Ricetta Vegetariana? semi vegetariana per pescivori/ ovo-vegetariani.

°°° Piccantezza: Ricetta non piccante (con possibilità di personalizzazione secondo gusto).

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